لاغری با تردمیل یکی از روش های مرسوم است.
تردمیل کجا ها را لاغر میکند؟
تردمیل شکم و پهلو ها و ران و باسن را هدف لاغری قرار میدهد.
فواید استفاده از تردمیل
- کاهش کلسترول
- افزایش اکسیژن در خون که بر سلامتی فرد تاثیر می‌گذارد
- افزایش قدرت عضلانی
- بهبود حرکت مفاصل
برای دیدن مطالب بیشتر در مورد لاغری و تردمیل در سایت کنجداپ کلیک کنید.
درباره این سایت